[mittaustagi]

Kuinka moni teistä on joskus miettinyt suhdettaan leipään – söisikö sitä vai ei? Osa on alkanut pohtimaan asiaa vapaaehtoisesti ja osa taas väkisin. Mä kuulun tähän jälkimmäiseen ryhmään ja nyt Indiedaysin, Blogiringin sekä Fazerin Vastaystävällinen-kampanja sai mut pohtimaan asiaa oman kirjoituksen muodossa.

fazer vatsaystävällinen

Rakastan leipää. Oon aina rakastanut. Pienestä pitäen meillä kotona on opetettu, että leipä kuuluu ”normaaliin” ateriamalliin. Sitä on syöty niin aamupalaksi, välipalaksi vaikka koulun jälkeen, ruuan kanssa ja vielä iltapalaksi ennen nukkumaanmenoa. Vuosien myötä mikään muu ei ole muuttunut leivän suhteen kuin päälliset. Pienenä sitä halusi laittaa pelkkää voita ja juustoa, mutta nykyään tulee käytettyä hieman enemmän mielikuvitusta.

IDKUVA

Kaikki on mennyt leivän syömisen suhteen lähes täydellisesti tähän vuoteen saakka… Aloin nimittäin joskus keväällä saamaan ihmeellisiä vatsakipuja. Osa näistä kipukohtauksista kesti vain pienen hetken, osa tunnin ja osa jopa koko illan. Kivut alkoivat aina jossain välissä päivällä, ei koskaan aamulla. En aluksi kiinnittänyt niihin sen kummemmin huomiota. Kunnes kivut alkoivat olla niin pahoja, että eräänä iltana istuin sikiöasennossa olohuoneen lattialla. Huh, muistan sen kuin eilisen. Olin jo varaamassa aikaa lääkäriin, kunnes kerroin asiasta äidilleni. Hän kysyi, syönkö paljon leipää? AI SYÖNKÖ! Rakastan sitä  Siinä sitten hetki keskusteltiin ja tultiin siihen tulokseen, että mä kokeilen elää viikon tai pari ilman leipää. Jos olo ei helpota niin suuntaan lääkäriin.

fazer leivät uutuus

Arvatkaa kuinka kävi? Sunnuntaina söin viimeistä kertaa leipää, illalla oli kipuja ja tiistaihin mennessä ne olivat kadonneet. Voiko olla totta… Tämä tuntui harmilliselta asialta, koska olin syönyt leipää jo vuosikausia.

leivän syönti

Syön leipää aina silloin tällöin aamupalaksi (kun kaipaan vaihtelua puurolle), joka päivä töissä eväänä, joskus välipalaksi töiden jälkeen ja vielä iltapalaksi smoothien kaverini. Miten ihmeessä osasin jättää sen yhtäkkiä pois?

avokadoleipä

Koko kevät meni totutellessa ja nyt vähän hävettää myöntää, mutta en ollut kesään mennessäkään lopettanut sen syömistä. Vähennystä kyllä tapahtui, mutta täysin en pystynyt leipää jättämään pois. Voittekin vain kuvitella kuinka innoissaan tämä leipähirmu oli, kun sai kuulla Fazerin lanseeraavan markkinoille uuden Vatsaystävällisen -leipätuoteperheen. Mikä pelastus!! Näistä uutuuksista löytyy kolme eri makuvaihtoehtoa: kaura, ruis ja gluteeniton.

fazer leivät

Näiden myötä otin leivän kokonaan takaisin ruokavaliooni. Tätä ei tarvitse vältellä vaan voin huoletta syödä palan jos toisenkin, tai kolmannen ;-)

Tuun kertomaan tuotteista lisää sekä jakamaan näihin liittyvät reseptit ensi viikolla, mutta ennen sitä laitetaan skaba pystyyn:

1. Käy tutustumassa Fazer Vatsaystävällinen -tuotteisiin ja kerro kommentissa mikä näistä kolmesta kuulostaisi sulle parhaimmalta?

Onko teillä ollut ongelmia leivän kanssa, johon joku näistä olisi ratkaisu? Vai kaipaatte kenties leivältä enemmän? Vaihtoehdot ovat siis kaura, ruis ja gluteeniton.

Palkintona on Fazerin terveellinen herkkupaketti. Tarkemmat ohjeet löytyvät suoraan täältä. Paljon tsemppiä kaikille!


kesän jälkiruoka reseptit

kesän helppo jälkiruoka

kesäinen jälkiruoka

Kesä – mikä herkullisten ja freshien jälkiruokien aikaa. Jos täytyisi nimetä joku bravuuri ruuanlaitossa niin se olisi ehdottomasti yleisesti jälkkärit. Näiden tekeminen on niin hauskaa ja kauniiksi koristelu kruunaa jokaisen annoksen! Ajattelin esitellä teille yhden tämän kesän varman hitin (ainakin meidän ruokapöydässä).

Tarvitset: Kookos Yollibox -jogurttijäätelöä, marenkia, mansikoita, karhunvatukoita sekä kookoshiutaleita.

Kulhoon: Ensin jätski + marjat. Sen jälkeen murskaa joukkoon marenkia ja viimeistele kookoshiutaleilla.

marenki jälkkärit

Yollibox kookos

Yollibox jääteö

Oletteko muuten maistaneet jo uusia Yollibox-jätskejä? Niin hyvää, että boksi tyhjenee alta aikayksikön. Ja jos teillä on jakaa jotain herkullisia jälkkäriohjeita niin olisi kiva kuulla ne!


helppo ja nopea pirtelö

Friikkipirtelö – maailman överein ja hulluin, mutta takuuvarmasti herkullisin pirtelö Kyseinen trendi on keksitty Australiassa ja pikkuhiljaa hitti on rantautumassa myös Suomeen. Mä törmäsin pirtelöön tänään heti aamulla Facebookissa ja kuten huomata saattaa niin pakkohan tätä oli heti testata. Katsokaa nyt sitä!! En kestä… Niin kreisi, mutta en voi kuin suositella jokaiselle makean ystävälle ;-) Mä tein version, johon tuli paljon Oreota, minivaahtokarkkeja sekä tuoreita mansikoita. Tässä resepti:

helppo nutella resepti

Tarvitset korkean lasin (mielellään myös pillin), suklaajäätelöä, kermaa, pursotettavaa kermaa, Nutellaa, suklaakastiketta, Oreo-keksejä tuplatäytteellä, minivaahtokarkkeja sekä mansikoita.

ulkomaalaiset mansikat

Näissä pirtelöissä on ulkomailla nähty jätskitötteröistä kakunpalaan, joten kaikki on mahdollista. Toimivia ideoita on esimerkiksi vapuksi pienet donitsit tai nonparellit, suolapähkinät, lakut yms.

helppo resepti

Ensimmäisenä levitetään veitsellä lasin reunaan huoneenlämpöistä Nutellaa. Tätä kannattaa laittaa reilusti ja jos haluaa näyttävämmän lopputuloksen niin levitettä voi laittaa myös valumaan lasin reunaa pitkin.

freak shake

Seuraavaksi sekoitetaan tehosekoittimessa suklaajäätelö + kerma + Oreot ja se kaadetaan lasiin.

oreo resepti

Sitten murskataan/pilkotaan koristeet.

friikkipirtelö

Pursotetaan kermaa pirtelön päälle (se saa valua myös reunoja pitkin). Koristellaan lopputulos vielä lasin reunoja myöden keksinmuruilla, vaahtokarkeilla sekä mansikoilla. Ja lorautetaan joukkoon suklaakastiketta.

suklaa pirtelö ohje

And ready to drink! Niin taivaallisen hyvää, että kupin sisältö juotiin/syötiin kilpaa miehen kanssa :D

Miltäs näyttää teidän mielestä? Entä aiotteko mahdollisesti testata tätä?