Terveellisempi aamupala nopeasti x 3 + arvonta


Postaus toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Have a Superl!fe:n kanssa

marjaisat aamupalat

Aamupala – tuo päivän tärkein ateria. Lause, josta en nuorempana välittänyt yhtään. Jos nyt pääsisin aikakoneella matkustamaan nuoruuteen niin kertoisin sille pikku Saijalle, että opettele syömään edes jotain aamulla… Onneksi nyt ”vanhemmalla iällä” sitä on oikeasti tajunnut tämän aterian tärkeyden ja enää en suostu lähtemään yhtään mihinkään ennen kuin aamiainen on syöty. Juteltiin juuri yhden kaverin kanssa aamupalan syömisestä ja tuli puheeksi se, miten hän on kanssa nyt kiireistä huolimatta yrittänyt oppia syömään aamulla edes jotain. Nimittäin ero päivän energiatasoissa on huomattavasti erilainen silloin, kun päivä alkaa ravintorikkaalla aamupalalla!

lisuke puuron päälle

IDKUVA

Kiireessä ei aina ehdi panostamaan aamupalaan niin hyvin kuin haluaisi, mutta oon sitä mieltä ettei ainakaan terveellisyydestä kannata lähteä ensimmäisenä tinkimään. Pääsin hetki sitten tutustumaan Have a Superl!fe:n Organic Breakfast topping-aamiaissekoituksiin, joista löytyy apu muun muassa näihin kiireisiin aamuihin. Nimittäin nämä marja-siemensekoitukset on tarkoitettu lisättäväksi esimerkiksi smoothien, jugurtin tai puuron päälle.

superlife sekoituspussit

mangosmoothie

Nämä ravintorikkaat sekoitukset sisältävät rautaa, kuitua, magnesiumia ja proteiinia. Makuja sekoituksista löytyy neljä erilaista; mustikka, goji, karpalo ja chunky. Sekoitukset koostuvat niin, että jokaisessa on aina 8 eri siementä tai marjaa. Esimerkiksi mulperimarjoja, amaranttia, gojimarjoja, chiansiemeniä yms. Chunky eroaa näistä muista niin, että siinä on mulperimarjarouheen lisäksi myös kokonaisia mulperimarjoja, ja kakaonibbsejä. Näitä, kun lisää joka aamu suositellun  2 rkl päiväannoksen aamupalan joukkoon niin saa nopeasti muutamalla lusikallisella paremman startin päivään. Halutessaan näitä voi nauttia myös välipalaksi, mutta mä oon tykännyt käyttää vain aamiaisen joukkoon.

pensasmustikat

marjasekoitus

Sarjaan kuuluu myös Organic Supergreen Mix, joka soveltuu erinomaisesti smoothieiden ja mehujen tekoon. Tämä viherjauhesekoitus sisältää spirulinaa, ohraruohoa, lucumaa ja runsaasti proteiinia, kuitua, magnesiumia, rautaa sekä B12-vitamiinia. Aika super tuote vai mitä! Tässä annostus on 1 rkl juoman joukkoon.

Nämä kaikki tuotteet ovat myös:

– Vegaanisia
– Laktoosittomia
– Gluteenittomia
– Luomua
– Lisäaineettomia

Nämä tulee kätevissä uudelleen suljettavissa pusseissa, joten nämä kulkee tarvittaessa myös mukana. Näiden avulla voi nauttia terveellistä aamiaista myös silloin, kun lähtee vaikka reissuun! Pussi laukkuun mukaan ja menoksi.

Kaikki nämä tuotteet löytyvät päivittäistavarakaupoista terveystuotehyllyistä!

smoothiebowl resepti

smoothie reseptit

Nyt myös teillä on mahdollisuus päästä testailemaan näitä Have a Superl!fe-sekoituksia. Vastaamalla kysymykseen voit voittaa heidän tuotepaketin.

– Mikä näistä sekoituksista olisi eniten sun mieleen? Mustikka, goji, karpalo vai chunky?

Aikaa osallistua tasan viikko eli arvonta sulkeutuu 20.02 klo 22:00. Tarkemmat säännöt löytyvät täältä. Kaikille tasapuolisesti onnea arvontaan!


Tyylikästä & ekologista siivoamista + arvonta


Postaus toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Sinituote kanssa.

mustavalkoinen keittiö

sini siivousvälineet

Oon monesti täällä blogissa maininnut, että rakastan puhdasta kotia. Nautin siitä, miten joka paikka on järjestyksessä ja kaikkialla on yleisesti siistiä. Koen siistin kodin olevan levollinen paikka asua. Nimittäin aina silloin tällöin, kun pommi räjähtää ja koko homma leviää käsiin niin koen pientä ahdistusta ja levottomuutta :D Liian sotkuisessa kodissa on vaikea keskittyä oikeastaan yhtään mihinkään. Jo pelkästään nämä tunteet motivoi siivoamaan päivittäin, mutta siihen vaikuttaa paljon myös siivousvälineet, joilla siivoamisen tekee.

Kaupallisessa yhteistyössä Sinituotteen kanssa haluan esitellä teille heidän uudet tyylikkäät siivousvälineet, jotka nostattaa varmasti siivousinpiraatiota silmissä! Sinituote on tuonut markkinoille tyylikkäät mustan väriset siivousvälineet. Trendikäs väri miellyttää tarkan sisustajan silmää ja siivousvälineet näyttää hyvältä kotona. Monesti ihan perus arjessa siivousvälineet on jollain tapaa esillä, joten nyt niitä kelpaa esitellä vaikka kuinka paljon ;-) Mä ainakin myönnän, että musta moppi houkuttelee myös kaupan hyllyllä enemmän kuin kirkkaan oranssi.

sini moppi varrella

sinituotteet,

Upean värin lisäksi näissä Sinituotteen siivousvälineissä on hienoa se, että ne ovat ekologisia! Tuotteet ovat valmistettu kierrätysmuovista ja ovat yhtä kestäviä kuin raakamuovista valmistetut versiot. Sinituote on edelläkävijä markkinoilla tämän asian suhteen ja he ovat asettaneet itselleen tavoitteen, että vuoteen 2021 mennessä heidän käyttämistään muovin raaka-aineista 30% on kierrätysmuovia. Tässä postauksessa esitellyissä tuotteissa on käytetty juurikin tuota kierrätysmuovia. Kuten aikaisemmin puhuin ilmastonmuutoksesta ja kerroin, että pienillä teoilla on merkitystä niin tässä on yksi tapa. Ensi kerralla siivousvälineitä valitsemassa kannattaa ehdottomasti valita Sinituotteen ekologisempi vaihtoehto.

iittala nappulat

karvainen pölyhuiska

Muovi ei ole paha asia suljetussa kierrossa. Kun kierrättää kaikki muoviroskat asian mukaisesti muovipakkausten kierrätyspisteeseen niin nämä pakkaukset saavat uuden elämän siivousvälineissä. Eilispäivän roska pesee tämän päivän tiskit!

mustavalkoinen keittiöliina

marimekko puffi rahi

Ajattelin listata teille muutamat mun siivousvinkit, jotka oon kokenut toimiviksi:

– Siivoa joka päivä vähän jotain. Yhtenä päivänä moppaa lattiat, toisena päivänä pese wc-pönttö, kolmantena pyyhi kaikki peilit ja niin edelleen. Näin säästyt totaaliselta kaaokselta.

– Pidä siivousvälineet näppärästi saatavilla niin niihin tulee tartuttua herkemmin. Ei siis kaikkia liinoja ja harjoja siivouskaapin ylähyllylle.

– Pölyjen pyyhkimiseen kostean rätin sijaan sopii paremmin pölyhuiska. Sillä saa pölyt pois vaikeistakin paikoista, kuten taulujen kehyksistä tai koriste-esineistä. Tämä Sinituotteen pölyhuiska on niin kaunis, että sitä kelpaa pitää vaikka missä esillä.

– Jokapäiväiset ruuan palaset ja muut sotkut keittiöstä saa kätevästi rikkasetillä pois. Ei tarvitse kantaa aina esille imuria (se voi usein tuntua liian työläältä). Tässä Sinituotteen rikkasetissä on pehmeä kumireunus, joka helpottaa roskien keräämistä ja etureunan muoto pitää myös roskat siellä!

IDKUVA

sini musta moppi

Muita valikoiman suosikkeja on muun muassa tämä talousliinarulla, josta saa liinat niin keittiöön kuin mihin tahansa siivoukseen. Olin jo ottamassa saksia käteen rullasta palan leikkaamiseen, mutta ei niitä tarvinnutkaan. Rullassa on valmiiksi katkoviivat ja siitä saa vaan nypättyä just sopivan kokoisen palan – kätevää! Tämä rulla tulee myös paljon edullisemmaksi kuin jokaisen yksittäisen liinan ostaminen. Kuulin myös, että tämän voi pestä rullattuna astiapesukoneen ruokailuvälinetelineessä. Eli tässä tulee myös lisää säästöä.

Toinen paljon käytössä ollut on musta mikrokuitua oleva siivousliina. Pyyhin sillä muun muassa meidän mattapintaisen olohuoneen pöydän ja keittiön välitilan levyn. Niihin molempiin jää normiliinasta ”raidat”, mutta tällä pyyhkiessä ei.

Kolmas tuote on moppi lasikuituvarrella ja siihen erilaiset vaihtopäät vähän tilanteen mukaan. Tähän päähän löytyy niin pölyliinaa, laminaattipyyhintä kuin mikrokuitupyyhintä.

rikkasetti

sini talousliinat

Nyt teillä on mahdollisuus voittaa näitä Sinituotteita itsellenne! Nimittäin saan arpoa uutuustuotteita sisältävän setin Palkinnon arvo on 70€. Arvontaan voit osallistua kommentoimalla:

Mikä on sun siivousvinkki?

Aikaa osallistua on tasan viikko eli arvonta sulkeutuu 14.02 klo 22:00. Tarkemmat säännöt löytyvät täältä. Paljon onnea kaikille arvontaan!


Joulufiiliksen varmasti nostattavat leffat


Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Viaplayn kanssa

tonttuasu

hobstar lasit

Pitkän työpäivän jälkeen illalla, viikonloppuna rakkaan kanssa tai perheen kesken, kipeänä vaikka koko päivän… on vain parasta katsella sarjoja ja leffoja. Vai onko joku eri mieltä? Veikkaan, että ei ;-) Nykyään on kätevää, kun on olemassa suoratoistopalveluita, joista saa kätevästi valita illan leffan lähtemättä leffavuokraamoon paikan päälle. Me aloitettiin loppukesästä käyttämään Viaplayta, kun saatiin synnäriltä lahjaksi 2kk:n ilmainen katselujakso – siinä oltiin selkeästi ajateltu vanhempien yhteistä aikaa ja pitkiä imetyshetkiä. Ihana lahja, josta on ollut enemmän hyötyä kuin oltaisiin edes osattu odottaa! Ollaan siitä hetkestä saakka käytetty Viaplayta niin sarjojen kuin leffojen katsomiseen. Tatu on katsellut Leathal Weapon-sarjaa sekä Pakon uusinta kautta. Mä taas oon aloittanut juuri Scream Queens-nimisen sarjan, jossa näyttelee muun muassa yksi lempinäyttelijäni Emma Roberts.

Viikolla me molemmat keskitytään omiin sarjoihin aikoina, jolloin kumpikin kokee niiden katselun parhaimmaksi. Mä katselen aina välillä päivisin Danielin nukkuessa ja Tatu taas painottaa katselunsa iltaan juuri ennen nukkumaan menoa. Eli arvatkaa vaan, saanko joka yö sammuttaa tabletin jossa pyörii kesken jäänyt jakso… Haha. Sarjojen yksin katselun sijaan tykätään katsoa kaikki leffat aina yhdessä. Meidän viikonloppuissa onkin lähes poikkeuksetta aina joku rako edes yhden leffan katsomiselle. Usein jo viikolla jompi kumpi heittää ideoita viikonlopun leffavalinnaksi. Ja yleensä nämä ideat tulee mieleen Viaplayn sivuja selaillessa. Lähes joka kerta sieltä löytyy, jonka kohdalla ajattelin ”tuo on pakko katsoa”. Tällä hetkellä meidän leffalistalla odottaa vuoroaan Molly’s Game, Black Panther, The Post ja Itse Ilkimys 3. Oikeasti jälkimmäinen kiinnostaa, koska kaksi edellistäkin osaa on tullut katsottua :D

viaplay ilmaiseksi

IDKUVA

iittala nappula kynttilänjalat

popcorn kulho

Koska ollaan lähestymässä kovaa vauhtia vuoden parasta juhlaa niin päätin nyt listata teille ”takuuvarmat joulufiiliksen nostattavat-leffat”.  Jos sulla on joulufiilis vielä kadoksissa, illan leffa päättämättä tai haluat muuten vain nauttia tähän tunnelmalliseen aikaan sopivista leffoista niin katso vähintään yksi leffa tältä listalta. Mutta mieluiten kaikki.

Takuuvarmat joulufiiliksen nostattavat leffat ovat:

Joulu Ihmemaassa

Leffassa sisarukset löytävät ostoskeskuksesta repun, jonka sisältä paljastuu väärennettyjä rahoja. He tietysti innostuvat tuhlailemaan rahoja vaatteisiin ja ruokaan, mutta ei mene kauaa kun he saavat peräänsä rikolliset veljekset joille rahat kuuluu. Takaa-ajoa suoritetaan ostoskeskuksessa, mutta toinen sisaruksista luottaa joulun tuomaan taikaan, mikä mahdollisesti auttaa.

Napapiirin pikajuna

– Leffa, joka tuo mulle ihan mieleen lapsuuden Voi pojat, kuinka monta kertaa tämä on toistettu dvd:llä! Tämä jouluinen animaatioleffa kertoo pojasta, joka hyppää jouluaattoyönä pikajunan kyyttiin. Junassa hän tapaa niin erään tytön kuin laulavat kokit ja tarjoilijat. Junamatka on tarkoitettu kaikille, jotka uskovat joulupukkiin ja junan päätepysäkki on näkemisen arvoinen.

One Christmas Eve

Leffa kertoo perheestä, jossa vanhemmat ovat juuri eronneet. Perheen äiti haluaa luoda lapsilleen täydellisen ensimmäisen joulun ilman isää. Kaikki ei kuitenkaan mene aivan niin kuin oltiin suunniteltu! Mutta mitä tapahtuu? Se selviää katsomalla ;-)

Mutta mitä tapahtui joulupukille, osat 1, 2 ja 3.

Kolme erilaista osaa, mutta kaikissa on pääosassa tietysti itse joulupukki Scott Calvinn. Hänellä riittää töitä joulun lahjojen kanssa, mutta valitettavasti hänellä on jokaisessa osassa haasteensa. Milloin vaimon etsiminen, milloin Pakkasherra kiusaa, milloin oma lapsi on joutunut tuhmalle listalle jne. Käänteitä ei näistä leffoista puutu!

Yksin kotona, osat 1, 2, 3 ja 4

Legendaariset, mutta aina niin hyvät Yksin kotona-leffat. Mä oon usein miettinyt, että mikä näistä osista on mun suosikki, mutta en osaa valita. Kaikissa on jotain parasta, mutta jos pitää jotain sanoa niin kallistun hieman joko ykkösen tai nelosen puoleen. Mutta jos et ole vielä katsonut niin kyseessä on leffat, joissa perheen pikkupoika jahtaa kotiinsa joulun alla saapuvia roistoja ja nimensä mukaisesti hän on aina jostain syystä yksin kotona.

LG televisio

joululeffat

leffasuositukset

joulutortut marmeladilla

Näin joulun alla on ihana katsella leffoja kotisohvalta, mutta samaa voi lahjoittaa myös jollekin toiselle – nimittäin Viaplayn lahjakortin avulla. Täydellinen lahja jokaiselle, koska laajasta valikoimasta löytyy kaikille jotain katsottavaa. Voit ostaa lahjakortit joko 2kk Leffat- ja sarjat-paketin tai urheilun ystävälle 1kk Viaplay Urheilu-paketin. Ja näitä lahjakortteja myydään K-kaupoissa.

Käy ihmeessä myös tutustumassa paremmin Viaplayn valikoimaan täällä.

Tykkäättekö te katsella joululeffoja? Entä onko teillä kenties Viaplay käytössä?