Mitkä fiilikset jäi hyvinvoinnin vuodesta + arvonta tiistai, joulukuu 05, 2017

[mittaustagi]

Kaupallinen yhteistyö: Life

Viimeisiä viedään, niin tämän vuoden kuukausia kuin Life Ambassador-tehtävän postauksia. On ollut ilo olla mukana edistämässä niin omaa kuin toivottavasti myös teidän hyvinvointia koko tämän vuoden ajan. Ambassador-tehtävä on ollut kyllä kaikin puolin mielenkiintoinen. Tuntuu ehkä jopa hieman haikealta, että se on nyt ohi! Mutta onneksi hyvinvoinnin edistäminen jatkuu tehtävän päättymisestä huolimatta. Voisin nyt listata teille asioita, jotka ovat tämän tehtävän myötä omissa elämäntavoissa vuoden aikana muuttuneet:

1. Kropan kuunteleminen. Kuten moni teistä lukijoista tietää niin mulla on aina ollut hankaluuksia kuunnella omaa kroppaa. Oon saattanut vetää sen aivan loppuun ajattelematta sekuntiakaan, että se ei ole hyvä idea. Stressiä, unettomuutta, huonoa ruokaa, ei lepoa… Huh, tulipas paha olo pelkästä luettelemisesta. Vielä löytyy joissain asioissa parannettavaa, mutta keskimääräisesti ollaan jo hyvällä mallilla :)

2. Riittävä lepo. Ja tähän voisi tarkentaa myös sen, että silloinkin kun sitä ei tunnu tarvitsevan. Vaikka illalla ei väsytä niin oon pyrkinyt menemään sänkyyn siitä huolimatta viimeistään puoli 11. Yllättävän hyvin se uni silti tulee, vaikka ei just sillä sekunilla niin väsytä. Tästä rytmistä en halua luopua enää ikinä!

3. Luonnonkosmetiikan lisääntynyt käyttö. Tänä vuonna on tullut otettua suuri askel eteenpäin luonnonkosmetiikan käytössä. Oon löytänyt monia uusia tuotteita käyttööni ja korvannut niillä ei luonnolliset vaihtoehdot. Tässä asiassa tuun varmasti panostamaan myös vuonna 2018.

4. Terveellinen ravinto. Voisin jopa sanoa, että oon elänyt elämäni terveellisimmän vuoden. Koskaan en ole syönyt näin paljon kasviksia ja hedelmiä kuin näiden 12 kuukauden aikana. Oon pyrkinyt välillä myös suosimaan kasvisvaihtoehtoja ja pitämään tiukasti kiinni säännöllisestä ateriarytmistä. Myös superfoodien käyttö on lisääntynyt meidän taloudessa. Meidän molempien suosikki on luomu Acai-jauhe ja mä otin hetki sitten testiin Voimaruoka-merkin 360 vanilja siemenseoksen. NAM!

5. Vitamiinien ja ravintolisien käyttö. Tämän vuoden aikana on tullut testailtua monia erilaisia vitamiinia ja seuraavaksi testiin lähtiin kuvissa näkyvä Life Hiusteho. Oon myös huomannut, miten paljon esimerkiksi riittävän D-vitamiinin saanti vaikuttaa omaan vireyteen.

Kauden loppuun halutaan vielä hemmotella teitä ♥ Nimittäin kolme onnekasta voittaa palkinnon, joka sisältää 50€:n arvoisen lahjakortin sekä yllätystuotteen Lifen Body & Soul-kosmetiikkasarjasta. Osallistumisohjeet ovat yksinkertaiset:

1. Onko sun suhde luonnollisiin tuotteisiin muuttunut tänä vuonna?

Ootko esimerkiksi alkanut käyttää enemmän luonnollisimpia tuotteita vai ootko aina tykännyt käyttää niitä? Vastata voit joko kyllä, ei tai avata aihetta enemmän. Aikaa osallistua on tasan viikko eli skaba sulkeutuu 12.12 kello 21:00. Tarkemmat ohjeet löytyvät täältä.

Kiitos teille, kun ootte kulkenut matkassa mukana tämän hyvinvoinnin vuoden ajan ja kiitos Lifelle tästä mahdollisuudesta!