Outo olo vaivaa

– sisältää mainoslinkkejä –

Mä huomaan lähes joka vuosi kropassa sen, että syksy on saapunut… Tämä(kään) vuosi ei ollut poikkeus vaan viime aikoina oon kärsinyt todella piinaavasta päivittäisestä pääkivusta, väsymyksestä, ja kropan voimattomuudesta. Suurin syy on varmaan päivien lyhentyminen ja samalla auringonvalon puute, mutta epäilen myös kesän huonoilla ruokatottumuksilla olevan osansa. Sitä ottaa aina niin paljon rennommin kesällä syömisten kanssa, että kyllähän se pakosti alkaa kropassa tuntua jossain vaiheessa. Enemmän epäterveellistä ruokaa, mutta sitäkin enemmän epäsäännöllistä syömistä. Kesäisin arki kadottaa sellaiset tietyt rytmit, joka myös heijastuu syömiseen. Nyt täytyy ottaa ryhtiliike ja alkaa panostamaan terveellisempään sekä säännöllisempään syömiseen. Silti ihmetyttää tämä pääkipu, koska mä oon ihminen joka ei koskaan valita pääkivusta. Vuodessa saattaa olla päivä tai kaksi, kun siihen sattuu ja nekin aina hetkellisesti. Mutta tämä kipu voi toisaalta johtua myös jumissa olevista niskoista.

Toinen asia, mitä oon miettinyt niin päivittäisen d-vitamiiniannoksen nostaminen voimakkaampaan versioon. Nyt oon kesän ajan syönyt sitä kaikista ”kevyintä” versiota. Mulla on myös taipumusta alhaiseen hemoglobiiniin ja oon lapsuudessa kärsinyt anemiasta, joten ei olisi varmaan pahitteeksi käydä mittauttamassa arvot.

Toivotaan, että nämä ärsyttävät pikkuoireet katoaisi mahdollisimman pian ja pääsisi nauttimaan syksystä täysillä. Aion yrittää oireista huolimatta tehdä sitä myös viikonlopun aikana, nimittäin vietetään äitin kanssa huomenna kiva päivä yhdessä  ja sunnuntaina ajattelin kuvailla uutta materiaalia blogiin, luonnostella yhtä kampanjaa ja muokata kihlajaiskuvia. Tänään vain lepään ja katson Rakasta Mua-sarjaa. Ihanaa lokakuun ensimmäistä viikonloppua kaikille!

Knit vest – H&M, similar HERE | Pants – HERE | Bag – HERE | Shoes – H&M, similar HERE & HERE | Sunnies – HERE


4 Comments
  • Avatar
    Nimetön
    Posted at 08:00h, 03 lokakuun Vastaa

    Ettet olis raskaana?

    • Saija
      Saija
      Posted at 16:15h, 03 lokakuun Vastaa

      Eii, en ole :) Hetki sitten loppui menkat! Epäilen eniten ferritiiniarvojen olevan matalat :/

  • Avatar
    Katja
    Posted at 17:02h, 04 lokakuun Vastaa

    Ettei olisi korona…. Nuo voi olla oireita, kun sanottu pääkivusta, väsymyksestä ja voimattomuudesta. <3

    • Saija
      Saija
      Posted at 17:41h, 04 lokakuun Vastaa

      Aina toki sekin mahdollisuus voi olla. Pääkipu on helpottanut niskahieronnalla, mutta täytyy katsoa nyt mikä vointi ens viikolla on :)

Post A Comment