Apua inhottavaan silmien kuivuuteen + arvonta

Postaus toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Sabora Pharman kanssa

IDKUVA

tearsagain suihke

Silmien hieromista, räpyttelyä, roskan tuntua silmässä… Kuulostaako tutulta? Näillä kaikilla on yksi inhottava tekijä: silmien kuivuminen. Mä oon kärsinyt tästä vaivasta jo opiskeluajoista lähtien. Muistan, kun liiketaloutta kauppiksessa opiskellessa saattoi ”joutua” olla koneella jopa koko koulupäivän ajan. Puolen päivän jälkeen silmät olivat kuin hiekkapaperia eikä auttanut kuin pitää taukoa ruudun tuijottelusta. Tämä vaiva on jäänyt niiltä ajoilta ja nousee esiin aina välillä, jos tulee näpyteltyä konetta normaalia pidempään. Oon myös huomannut, että yksi piru kuivuuden aiheuttamisessa on meikki! Mulla on ripsienpidennykset, joiden ansiosta ei tarvitse silmiä joka päivä meikata. Mutta jos innostun laittamaan luomiväriä ja eyelineriä niin satavarmasti jossain vaiheessa päivää silmissä alkaa tuntua niin pahaa kuivuutta, että tekee mieli jatkuvasti hieroa niitä.

Tähän on ollut vaikea löytää apua, koska pelkään silmätippoja. En ole koskaan laittanut niitä! Uskalsin vasta vuosi sitten syksyllä laittaa edes nenätippoja :D Joku näissä tipoissa pelottaa ja sen vuoksi oon kiertänyt ne mahdollisimman kaukaa. Sain hetki sitten tietää, että on olemassa Sabora Pharman Tearsagain-silmäsuihkeita, jotka suihkutetaan silmille niiden ollessa suljettu! Maailman paras keksintö tällaiselle tippojen pelkääjälle  Suljetuille silmille suihkuttaminen on nopeaa ja helppoa, kun suihketta voi suihkuttaa näppärästi just siinä paikassa missä silmiä alkaa kuivaa.

silmien kuivuus

tearsagain

Näistä silmäsuihkeista löytyy kaksi versiota: Tearsagain ja Tearsagain Sensitive. Molemmat sopivat käytettäväksi niin piilolinssien kuin meikin kanssa. Monesti, jos silmät kuivuu tosi pahasti niin ne alkavat vuotaa ja näin ollen meikit leviää. Tällä suihkeella pystyy ennakoida tilanteen, koska tätä voi käyttää huoletta vaikka päivittäin.

Tearsagain suihkeet toimii niin, että vie liposomeja eli pieniä rasva-aineita silmän pinnalle. Nämä rasva-aineet ovat silmän tärkein osa ja niiden tehtävä on ylläpitää silmän kosteutta estämällä kyynelnesteen haihtumista. Useimmilla tämä silmien kuivuus johtuu juuri liiallisesta haihtumisesta.

apu kuiviin silmiin

Nyt teillä on mahdollisuus päästä testaamaan näitä tuotteita! Nimittäin saa arpoa kahdelle onnekkaalle Tearsagain tai Tearsagain Sensitive-tuotesetit. Osallistua voit vastaamalla kysymykseen:

Missä tilanteissa sun silmät kuivuu? 

Kovasta tuulesta, siitepölystä, auton tuulettimesta, meikistä vai mistä? Kerro se mulle 21.3 klo 22:00 mennessä ja oot mukana arvonnassa. Tarkemmat säännöt löytyvät täältä. Paljon onnea kaikille tasapuolisesti 


Terveellisempi aamupala nopeasti x 3 + arvonta


Postaus toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Have a Superl!fe:n kanssa

marjaisat aamupalat

Aamupala – tuo päivän tärkein ateria. Lause, josta en nuorempana välittänyt yhtään. Jos nyt pääsisin aikakoneella matkustamaan nuoruuteen niin kertoisin sille pikku Saijalle, että opettele syömään edes jotain aamulla… Onneksi nyt ”vanhemmalla iällä” sitä on oikeasti tajunnut tämän aterian tärkeyden ja enää en suostu lähtemään yhtään mihinkään ennen kuin aamiainen on syöty. Juteltiin juuri yhden kaverin kanssa aamupalan syömisestä ja tuli puheeksi se, miten hän on kanssa nyt kiireistä huolimatta yrittänyt oppia syömään aamulla edes jotain. Nimittäin ero päivän energiatasoissa on huomattavasti erilainen silloin, kun päivä alkaa ravintorikkaalla aamupalalla!

lisuke puuron päälle

IDKUVA

Kiireessä ei aina ehdi panostamaan aamupalaan niin hyvin kuin haluaisi, mutta oon sitä mieltä ettei ainakaan terveellisyydestä kannata lähteä ensimmäisenä tinkimään. Pääsin hetki sitten tutustumaan Have a Superl!fe:n Organic Breakfast topping-aamiaissekoituksiin, joista löytyy apu muun muassa näihin kiireisiin aamuihin. Nimittäin nämä marja-siemensekoitukset on tarkoitettu lisättäväksi esimerkiksi smoothien, jugurtin tai puuron päälle.

superlife sekoituspussit

mangosmoothie

Nämä ravintorikkaat sekoitukset sisältävät rautaa, kuitua, magnesiumia ja proteiinia. Makuja sekoituksista löytyy neljä erilaista; mustikka, goji, karpalo ja chunky. Sekoitukset koostuvat niin, että jokaisessa on aina 8 eri siementä tai marjaa. Esimerkiksi mulperimarjoja, amaranttia, gojimarjoja, chiansiemeniä yms. Chunky eroaa näistä muista niin, että siinä on mulperimarjarouheen lisäksi myös kokonaisia mulperimarjoja, ja kakaonibbsejä. Näitä, kun lisää joka aamu suositellun  2 rkl päiväannoksen aamupalan joukkoon niin saa nopeasti muutamalla lusikallisella paremman startin päivään. Halutessaan näitä voi nauttia myös välipalaksi, mutta mä oon tykännyt käyttää vain aamiaisen joukkoon.

pensasmustikat

marjasekoitus

Sarjaan kuuluu myös Organic Supergreen Mix, joka soveltuu erinomaisesti smoothieiden ja mehujen tekoon. Tämä viherjauhesekoitus sisältää spirulinaa, ohraruohoa, lucumaa ja runsaasti proteiinia, kuitua, magnesiumia, rautaa sekä B12-vitamiinia. Aika super tuote vai mitä! Tässä annostus on 1 rkl juoman joukkoon.

Nämä kaikki tuotteet ovat myös:

– Vegaanisia
– Laktoosittomia
– Gluteenittomia
– Luomua
– Lisäaineettomia

Nämä tulee kätevissä uudelleen suljettavissa pusseissa, joten nämä kulkee tarvittaessa myös mukana. Näiden avulla voi nauttia terveellistä aamiaista myös silloin, kun lähtee vaikka reissuun! Pussi laukkuun mukaan ja menoksi.

Kaikki nämä tuotteet löytyvät päivittäistavarakaupoista terveystuotehyllyistä!

smoothiebowl resepti

smoothie reseptit

Nyt myös teillä on mahdollisuus päästä testailemaan näitä Have a Superl!fe-sekoituksia. Vastaamalla kysymykseen voit voittaa heidän tuotepaketin.

– Mikä näistä sekoituksista olisi eniten sun mieleen? Mustikka, goji, karpalo vai chunky?

Aikaa osallistua tasan viikko eli arvonta sulkeutuu 20.02 klo 22:00. Tarkemmat säännöt löytyvät täältä. Kaikille tasapuolisesti onnea arvontaan!


Ulkoilusta aidosti nauttiminen

IDKUVA

Yksi asioista, jotka on lapsen saamisen jälkeen muuttunut on ulkoilusta nauttiminen. Joo kävin ennen paljon juoksulenkeillä, mutta nyt oon aidosti alkanut nauttimaan niin ilmasta, mahdollisesta seurasta, maisemista ja siitä liikkumisesta. Me ulkoillaan Danielin kanssa päivittäin vaunulenkeillä ja eilen mentiin myös muskariin vaunuttelemalla. Viikonloppuisin käydään koko perhe ulkoilemassa yhdessä ja tietysti päivittäin tulee myös Nemon kanssa lenkkeiltyä.

revolution race housut

revolution race

Juoksulenkeillä en ole vielä synnytyksen jälkeen käynyt. Jälkitarkastuksessa lääkäri sanoi, että vähintään puoli vuotta olisi hyvä muistaa olla toipilas. Ja tätä oon pyrkinyt noudattamaan parhaani mukaan eri tilanteissa. Välillä tietysti oon saattanut Nemon kanssa ulkona juosta pienen pienen pätkän, mutta hyvin varovasti. Kovasti tekisi mieli lähteä jo kunnon juoksulenkille, mutta eniten mietityttää että osaanko enää juosta :D Haha, nojoo eiköhän se taito ole tallella. Täytyy toivoa, että myös intohimo sitä kohtaan on tallella, koska olisi kiva aloittaa keväällä taas kunnon lenkit.

revolutionrace vaatteet

musta ulkoilutakki

Ollaan lähdössä isommalla porukalla pääsiäisen aikoihin Ukkohallaan. Siellä tulee varmasti ulkoiltua eri tavalla ja jollain tapaa mua kiinnostaisi kokeilla hiihtämistä. En siis edes omista suksia ja edellinen hiihtokerta taitaa olla yläasteen ajoilta… Mutta se voisi olla kivaa pitkästä aikaa! Vähän vaihtelua laskettelulle. Saa nähdä täytyykö tässä lähteä vielä suksiostoksille vai tyydynkö kaikkiin muihin ulkoilumahdollisuuksiin.

Tämän päivän ulkoilut on ulkoiltu ja nyt makaan sängyssä peiton alla. Nemo on vielä mun jalkojen päällä lämmittämässä lisää  Tänään on ollut niin kiireinen päivä, että yöunet tuntuu juuri nyt lottovoitolta. 

Kuvituksena erään ig-kamppiksen kuvia, joita ei ollut alunperin tarkoitus jakaa edes blogiin mutta nämä sattui sopimaan mun tämän hetkisiin ajatuksiin. Joten miksi ei! Tämä postaus ei siis ole yhteistyö.

Ennen kuin tämä menee liian sekavaksi niin toivottelen teille hyvää yötä ja palaillaan taas huomenna, xx.