Miten meillä nukutaan?

Kaupallinen yhteistyö: Lullame

vauvan uni

Uni on merkittävässä roolissa jokaisessa lapsiperheessä. Varsinkin silloin, kun vauva saapuu perheeseen niin unen määrän tärkeys korostuu – ilman hyviä yöunia saattaa perheen jaksaminen kärsiä. Jokainen vauva on yksilö eikä yöunien määrää tai laatua voi etukäteen ennustaa. Usein, kun multa kysytään otsikon kysymys eli miten meillä nukutaan? Vastaukseksi annan, että ”Hyvin, hän herää kerran tai kaksi yössä syömään”. Meillä on yöunet ollut samanlaisia lähes koko ajan Danielin syntymästä saakka. Ainoat kerrat, jolloin hän on herättänyt useammin on ollut rokotteiden annon jälkeen, kun masu tai kuume on vaivannut. Kuten sanoin niin jokainen lapsi nukkuu eri tavalla, mutta on kuitenkin olemassa keinoja, jolla voi lisätä unen määrää niin vauvalle kuin samalla koko perheelle.

pinnasänky

lullame patjat

Daniel nukkuu meidän sänkyä ihan vastapäätä omassa pinnasängyssä. Sain jo ennen hänen syntymää meille testiin uuden Suomessa valmistetun LullaMe-patjan. Kyseessä on uudenlainen ylös-alas liikkeellä turvallisesti keinuva patja, joka nukuttaa lapsen uneen. Patjan on perustanut suomalainen Hanna Sissala, joka suunnitteli patjan omien tarpeidensa mukaan yhteistyössä kokeneiden ammattilaisten kanssa. Patja toimii täysin normaalina patjana pinnasängyssä, mutta siinä on monia erilaisia hyödyllisiä ominaisuuksia:

Patja on turvallinen. Patjan rakenne on täysin erilainen kuin normaalin patjan. LullaMe koostuu kehikosta ja siinä päällä olevasta kankaasta. Patjan alle jää kaikki liikkuvat osat, joten ne eivät ole mitenkään kosketuksissa lapsen kanssa. Patjan päällä oleva kangas on Öko tex-sertifioitua, hengittävää materiaalia. Ja tämän vuoksi ilma kiertää vapaasti patjan läpi. Monesti vanhemmat saattaa pelätä, että kääntyykö lapsi vatsalleen tai kyljelleen kesken unien. Joskus vanhemmat saattavat jopa herätä yöllä tarkistamaan, että hengittääkö lapsi. Tämän kierätävän ilman läpi voi olla varma lapsen turvallisuudesta myös yöaikaan.

Patja tuudittaa lapsen uneen. LullaMe keinuttaa vauvan uneen tuudittavalla ominaisuudella, jota ohjataan kaukosäätimestä. Tuudittava ominaisuus on suunniteltu erityisesti 0-3 kk ikäisiä vauvoja varten, 10 kg saakka. Tämän jälkeen patjaa voi käyttää ilman liikettä jopa 20 kiloon asti. Liike muistuttaa vauvaa kohdun liikkeestä tuudittaen hellästi ylös-alas. Kaukosäätimessä on viisi eri nopeutta sekä ajastintoiminto, jolla voi ajastaa patjan pysähtymään esimerkiksi 15 minuutin jälkeen. Näin esimerkiksi äiti voi alkaa nukkumaan eikä tarvitse huolehtia patjan pysäyttämisestä.

Patja auttaa vauvan päätä muotoutumaan oikein. Yleensä vauvat nukutetaan selälleen, mikä on aiheuttanut sen, että vauvan muotoutumassa olevaan kalloon on saattanut tulla yhteen kohtaan liikaa painetta. Kalloon voi tulla pienempi tai isompi tasainen kohta. LullaMe joustaa vauvan pään mukaan ja samalla vähentää riskiä tällaisille tasaisten kohtien syntymiselle. Suositusten mukaan vauva ei tarvitse tyynyä pitkiin aikoihin, joten häntä kannattaa nukuttaa ihan patjaa vasten.

Näiden lisäksi patja on erittäin pitkäikäinen sen rakenteen ja täydellisen puhdistettavuutensa ansiosta. Jos vauvalle sattuu vahinko niin sen voi pyyhkiä kuivaksi ja laittaa pesuun vaikka seuraavana aamuna. Patja ei ime ollenkaan nesteitä itseensä. Patja on täysin suomalainen keksintö, joten kuka meistä ei haluaisi tukea suomalaista yrittäjyyttä?

lullame kaukosäädin

lullame patja

Meillä tuudittava patja on ollut iso apu Danielin nukutuksessa. Varsinkin tietyissä tilanteissa patjan rooli on korostunut huomattavasti. Esimerkiksi iltaisin, kun Daniel yleensä nukahtaa rinnalle syömisen jälkeen. Kun lähden siirtämään häntä omaan sänkyyn niin saan hyvin nopeasti huomata, että pojalla on silmät auki ja hän naureskelee mun yrityksille siirtää nukkumaan ilman heräämistä :D Lasken Danielin sänkyyn patjan päälle, laitan tutin suuhun, painan patjan kaukosäätimestä päälle ja hetken tuudituksen jälkeen poika on jälleen unessa.

Toinen merkittävä rooli on päiväunien aikana. Danielilla on menossa joku vaihe, että kaikki muu kiinnostaa enemmän kuin päikkärien nukkuminen :D Vaunulenkillä hän vain höpöttelee vaunuissa tai tutkii omia käsiänsä eikä unesta ole tietoakaan. Nyt juuri äsken laskin hänet jälleen kerran patjan päälle, laitoin tuudituksen kakkoselle ja hetken unilelun halailun jälkeen hän oli unessa.

Yöllä, jos vauva herää muuten kuin nälkäänsä niin patjan päälle laittaminen saattaa tuudittaa vauvan nopeasti uneen takaisin. Esimerkiksi meillä on ollut öitä, jolloin Daniel on heilutellut käsiä tai jalkoja ja sen seurauksena herännyt. Tuudittava patja on hyvin nopeasti vienyt huomion takaisin nukkumiseen.

kapalopussi

vauvan unilelu

Muita meidän hyväksi todettuja vinkkejä nukahtamiseen:

1. Vauvalle päivän ja yön erottaminen keskenään. Pienen vauvan rutiineista tärkeimmät ovat näiden kahden ero. Meillä se näkyy niin, että päivisin leikitään, höpötellään ja touhutaan. Heti aamusta saakka on enemmän valoja päällä (luonnonvalo olisi paras, mutta sitä on nyt tähän aikaan vuodesta heikosti). Illalla taas pesujen ja yöpuvun vaihtamisen aikaan himmennetään valoja, laitetaan telkkari hiljaisemmalle ja illan viimeisen imetyksen teen makkarissa yövalo päällä. Näin on mahdollisimman rauhallinen tunnelma.

2. Unilelusta vauva voi ottaa turvaa. Meillä tämä ei kiinnostanut ensimmäisinä kuukausina, mutta nyt sitä jo halaillaan :) Meillä on ollut myös unipesä käytössä, joka on tuonut myös turvallisuuden tunnetta. Toki sen käyttö on jokaisen vanhemman omalla vastuulla, koska sen turvallisuudesta on erilaisia suosituksia. Kuten myös peiton käytöstä.

3. Tutista voi olla paljon apua, jos vauva huolii sen. Meillä syödään kyllä tuttia nukahtamisvaiheessa, mutta melko nopeasti se tippuu suusta pois syvään uneen vaivuttua.

4. Vauvat heiluttavat usein käsiä ja jalkoja, kun oppivat sen taidon. Se saattaa joskus herättää vauvan, joten siihen tilanteeseen paras ratkaisu on kapalointi. On olemassa valmiita kapalopusseja, mutta kapalon pystyy myös itse tehdä, esimerkiksi ohuesta viltistä.

5. On tutkittu, että makuuhuoneen viileämpi lämpötila vaikuttaa positiivisesti vauvan uneen. Mä tykkään itsekin nukkua viileämmässä makkarissa, joten miksi ei myös lapsikin?

vauvan nukkuminen

IDKUVA

Nämä kohdat yhdessä tuudittavan patjan kanssa on meidän yöunien takana  Pikkuhiljaa näyttäisi myös siltä, että yösyötöt on vähentymässä, koska Daniel on alkanut välillä heräämään syömään vasta puoli neljän maissa. Kun meen nukkumaan kymmeneltä niin siinä on jo melkein kuusi tuntia katkeamatonta unta, luksusta!

Jos koet, että patjasta voisi olla apua myös teidän vauvan uneen niin kannattaa ehdottomasti käydä tutustumassa tähän keksintöön lisää suoraan LullaMen sivuilla TÄÄLLÄ.

Olisi kiva kuulla, että miten teillä on vauvat nukkuneet yöunensa?

Vauvan vaatekaapilla

Kaupallinen yhteistyö: Babyshop

Moni teistä tykkäsi, kun jaoin kuvia Danielin vaatekaapin uutuuksista. Oon myös saanut paljon kyselyitä, että missä on paras valikoima tai mistä itse tykkään katsoa lastenvaatteita. Mä tykkään älyttömästi tehdä lastenvaateostoksia verkossa, koska yleensä vaatteiden koot täsmää aina ja usein verkossa on huomattavasti laajempi valikoima. Mun uusi suosikkiverkkokauppa on Babyshop.com. Sieltä löytyy tuotteita muun muassa merkeiltä Mini Rodini, Adidas, Nike, Papu, Mainio, Gugguu sekä arvokkaammilta brändeiltä, kuten Burberry, Tommy Hilfiger, Hugo Boss, Armani ja niin edelleen. Tässä kaupassa on takuuvarmasti myös laajin valikoima, nimittäin vaatteiden lisäksi löytyy niin leluja, asusteita, sisustustuotteita, lastentarvikkeisiin kuin jopa vaunuja. Tässä muutamia mun erityisiä suosikkeja valikoimasta:

tommy hilfiger

Sukat – täältä

Danielilla on tosi vähän sukkia, joten ne kaipasi täydennystä! Otin kokoa isommat kuin mitä muut meidän sukat on, koska poitsun jalka kuitenkin kasvaa aivan kohta siihen sopivaksi. Nämä Tommy Hilfigerin sukat osui heti mun silmään – yksinkertaiset, mutta kivannäköiset. Eikä nämä todellakaan ole hinnalla pilattu!

papu syysmallisto

Housut – täältä

Muistatte varmaan, kun hetki sitten esittelin teille yhdet Papun polvipaikat jotka olin ostanut Danielille? Niistä on lyhyessä ajassa tullut meidän ylivoimaiset suosikit  Ne menee kaikenlaisten bodyjen kanssa, ne on helppo pukea jalkaan ja yksi juttu, mikä yllätti mut positiivisesti oli näiden laatu. Ollaan pesty housut jo monet kerrat ja edelleen ne on kuin uudet! Voitte siis vaan kuvitella, kuinka innoissani olin Papun uudesta syysmallistosta, josta löytyi nämä syksyyn sopivat polvipaikat.

papu mustavalkoiset polvipaikat

Housut – täältä

Toiset polvipaikat samasta uudesta mallistosta on nämä mustavalkoiset kuviolliset. Meidän käytössä olevat polvipaikat on koko 50/56 ja Daniel käyttää muuten jo melkein kaikista vaatteista kokoa 62, mutta nämä polvipaikat menee edelleen. Nämä on siis todella pitkäkäyttöiset! Otin näistä uusista nyt koot 62/68 ja odotan innolla, että pysyykö ne käytössä yhtä pitkään.

adidas vauvan kengät1

IDKUVA

Kengät – täältä

Eikö olekin suloiset pikkuiset Addut? Nämä on hankittu tulevaa kevättä varten odottamaan. Samalla nämä on Danielin ensimmäiset kengät! Testattiin näitä jo jalkaan ja nämä on kyllä niin helppo pukea (helpommat kuin talvitöppöset), joten nämä tulee varmasti olemaan kovassa käytössä. Otin koon, joka menee varmasti heti alkukeväästä saakka.

mainion body

Yksivärinen body – täältä | Leopardibody – loppuun myyty

Muutama body kasvavalle pojalle eli ensimmäisenä Mainion hauska yksivärinen. Tämäkin on ihan täydellisen värinen syksyyn! Ja Mini Rodinin leopardibody isommassa koossa, koska meillä oleva pienempi on nyt jo ollut kovassa käytössä.

elodie details

Tutti – täältä (alessa!)

Oon kuullut näistä Elodie Detailsin tuteista paljon hyvää ja koska Daniel täyttää viikonloppuna 3 kuukautta niin päätin tilata tämän mustavalkoisen tutin hänelle. Tämä on tosiaan suunniteltu juuri tästä iästä eteenpäin, mutta käsittääkseni heiltä löytyy myös ihan vastasyntyneille omia versioita.

gugguun housut

Siniset housut – täältä | Mustat housut – täältä

Housuista on ollut pulaa, mutta ei enää kun saadaan nämä Paput ja Gugguut käyttöön niin on tarpeeksi. Tällä hetkellä tuntuu siltä, että käytössä olevia saa koko ajan pestä kun sopivia on heikosti. Nyt asia on korjattu ja on muuten sitten älyttömän mageet pöksyt vai mitä? Mun mielestä lastenvaatteissa on kivoja kaikki tällaiset leikittelevät yksityiskohdat!

Mikä näistä esitellyistä jutuista on juuri sun suosikki? Teettekö te lastenvaateostoksia verkossa?

Postaus sisältää mainoslinkkejä


Ettet vain olisi puhelinkoukussa?

ideal of sweden kuoret

Siinä kysymys juuri sulle näin keskiviikkoiltaan. Luin hetki sitten Annika Ollilan postauksen puhelinkoukusta ja se inspiroi mua heti lataamaan sovelluksen, joka mittaa aikaa minkä käytät puhelimella. Mä käytän nykyään puhelinta eniten:

– Auto matkoilla. Ei en yksin matkustaessa, mutta jos joku muu ajaa niin siinä tulee selailtua milloin Instagramia, milloin sähköpostia.

– Kun syön yksin. Jotenkin se puhelin aina ajautuu toiseen käteen syödessä. Tuntuu jotenkin tylsältä vain katsella sitä ruokaa ja miettiä jotain, vaikka todellisuudessa olisi hyvä olla siinä(kin) hetkessä läsnä.

– Illalla ennen nukkumaan menoa. Kuinka moni muu tunnustaa ajattelevansa, että selaan ihan nopeasti somekanavat läpi ja yhtäkkiä huomaat aikaa kuluneen melkein tunti?

Haluan olla enemmän läsnä. Niin lapselleni, niin miehelleni, niin koiralleni, niin myös sille ruuallekin. Tiedostan, että aivan liikaa tulee vietettyä aikaa puhelimella. Toki hoidan sillä paljon blogijuttuja, pidän yhteyttä läheisiin ja ystäviin yms. mutta aivan liikaa vietetystä ajasta sisältää turhaa selailua.

Esimerkiksi tiedättekö sen tunteen, kun ensin selaa Instagramin, sitten blogin, sitten uudet postaukset, sitten Facebookin seinän ja kun kaikki on selattu niin avaa uudestaan Instagramin ja näin noidankehä on valmis. Tämä on se ongelma. Turha selailu.

idealofsweden

Osasin jo henkisesti valmistautua siihen, että sovellus näyttää järkyttäviä lukemia. Noh, ei ne mitään aivan älyttömiä ollut. Pisin päivässä puhelimella vietetty aika oli 5h 40min ja lyhin 3h 57min. Joka tapauksessa haluan pienentää kaikki ajat tuohon, mikä on sovelluksen mielestä normaali eli 3h. Tässä mun tavat vähentää puhelimella vietettyä aikaa:

– Alan keskustelemaan enemmän automatkoilla sen kuskin kanssa. Toinen hyvä keino on miettiä vaikka jotain järkevää, esimerkiksi tulevia postauksia, kauppalistaa tai ihan mitä vaan, mikä vaikka helpottaa sun arkea.

– Syödessä yksin keskityn ruokaan ja sen makuun. Jos syöminen pelkästään tuntuu tylsältä niin tässäkin voi tehdä erilaista ajatustyötä.

– Iltaisin puoli tuntia ennen sänkyyn menoa käyn viemässä puhelimen yöpöydälle enkä anna itselleni lupaa selata sitä kuin vasta seuraavana aamuna. Tiedostan, että tämä kohta tulee olemaan mulle haastavin, mutta halu onnistua on kova ;-)

IDKUVA

Puhelimen kuoret – täältä | Latausjohto – täältä  (mainoslinkkejä)

Kaikesta en tietenkään aio luopua enkä varsinkaan heti vaan pikkuhiljaa jättää pois sitä turhaa selailua. Sitä, missä tulee mietittyä että minkä sovelluksen mä avaan seuraavaksi. Silloin, kun kaikki on selattu niin on aika laittaa puhelin pois.

Siinä mun loppuvuoden haaste, kuka muu lähtee mukaan vähentämään puhelimella vietettyä aikaa?